Először elkészítjük a szejtánt (Vega húst) az előző recept alapján. Mikor kihűlt felszeleteljük, és bepanírozzuk. Liszt-tojás-morzsa. Aki nem fogyaszt tojást ·                    csicseriborsóliszt ·                    liszt (vagy kukoricaliszt, gyakorlatilag bármilyen jó) ·                   …

15 dkg búzasikér 15 dkg rétesliszt 15 dkg zabliszt 2 evőkanál sörélesztő só ízlés szerint (1 teáskanál) 1 tk. foghagyma granulátum 1 kk. bors 2 ek szójaszósz 1ek olaj 4 dl langyos víz (leveskockáslé) oregánó kakukkfű A száraz anyagokat összekeverjük, ráöntjük az olajat és a…