· 10 dkg főt lencse
· 25 dkg tarhonya
· 1db közepe hagyma
· kb fél dl olaj
· pirospaprika
· só, víz
A lencsét beáztatva kb 4-óra vagy este beáztatva és sós vízbe megfőzzük. Az olajon megdinszteljük a hagymát és teszünk bele pirospaprikát. Egy…
· 1 bögre rizs
· 1 bögre tarhonya
· 1 bögre vörösbab (konzerv)
· 1 bögre zöldborsó
· 1 bögre kockára vágott sárgarépa
· 1 közepes fej hagyma
· fél dl olaj
· 1 teáskanál étel ízesítővel (zöldségleves kocka)
· 1 kávéskanál…
250 gramm hajdina beásztatva 1-2-órára,
1 db paradicsom konzerv, vagy 4-5 közepes paradicsom,
250 gramm zöldborsó (fagyasztott vagy üveges),
1 db közepes vöröshagyma,
1 teáskanál pirospaprika, (ha van füstőlt)
2 gerezd fokhagyma (teáskanál granulátum),
2 szál újhagyma…
Hozzávalók:
60 dkg kukoricaliszt,
só,
6-7 dl forró víz,
4-5 ek forró olaj,
Elkészítése:
Egy lábasba szórjuk a kukoricalisztet, majd megsózzuk. Gyakran kevergetve jól átforrósítjuk, de vigyázzunk, hogy nehogy leégjen a liszt. Ezután öntünk rá annyi forróvizet, hogy jól ellepje, vagyis…
1 nagy marok friss mángold levél (vagy spenót)
0,5 dl olaj
só
késhegynyi bors
2-3 gerezd fokhagyma
25 dkg bulgur
fél liter forróvíz
A mángold levelet a vastag száráról leszedjük. Nagyobb darabokra felszeljük. Belerakjuk a felmelegített olajba, sózzuk, borsozzuk és az apróra vágott fokhagymát…
25 dkg lencse egy éjszakára beáztatva
1 db nagy fej hagyma
olaj
1-2 gerezd fokhagyma
1 tk pirospaprika
2dl sűrített paradicsom
bazsalikom, oregánó, őrölt kömény, curry por, vegamix vagy zöldséges leveskocka
só
25 dkg rizs
A vöröshagymát kockára vágva olajon megdincteljük, beletesszük a…
50 dkg makaróni, vagy bármilyen kifőtt tészta
2 doboz konzerv bab
1 nagy fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
2 púpozott evőkanál paradicsompüré
1 evőkanál méz
kevés víz
só
bors
bazsalikom
rozmaring
kakukkfű
Elkészítés:
A vöröshagymát nagy kockákra, a fokhagymát apró szeletekre vágom. A…