0,5 kg tarkababot, este beáztatom, 1 doboz (kb. 2,5 dl) paradicsompüré 1 nagy fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma 1 pohár víz (1-2 dl) 1-2 ek. olaj, kókuszzsír 1 kk. só 1 kk. pirospaprika 1 kk. borsikafű 1 kk. oregánó 1 kk. bazsalikom 1 kk. méz, ez el is maradhat.   A babot sós…

Hozzávalók: 2 dl köles 2 dl mandulatej 3 dl víz egy csipet só 1 ek méz 10 dkg dió 10 dkg mazsola   A kölest beáztatom fél órára, vizet fölforralom a sóval és beleteszem az áztatott kölest. Ha újra fölforrt hozzáadom a mandulatejet, mézet és lassú tűznél puhára párolom.    Tetejére…

15 dkg darált dió (darálás előtt megpirítva a diót) 15 dkg napraforgómag darálva 1 nagyobb összetört főt krumpli 2 vagy 3 4 gerezd fokhagyma 2 tk. pirospaprika 2 tk. őrölt kömény 2 tk. vegamix  ½-1 dl olíva olaj Ha nagyon sűrű kicsi vizet tehetünk hozzáSpagettivel összekeverve kiváló ebéd,…