·         2 pohár zabpehely (200ml a pohár) ·         3 darab paradicsom ·         kb. 20 dk cukkini ·         1darab tojás ·         1 teáskanál fűszer keverék (amelyet tartalmaz: oregánó, vöröshagyma, fokhagyma, bazsalikom, bors, rozmaring, zsálya) ·         1 teáskanál só ·         1…

2 pohár zabpehely(200ml a pohár) 2 darab alma 1darab tojás 1 kávéskanál fahéj 1 csipet só 1 kávéskanál szódabikarbóna Kb. 1- deci víz  Az almát meghámozzuk, és kevés vízzel megturmixoljuk. Hozzáadjuk a zabpelyhet. Teszünk hozzá 1 tojást, fahéjat, pici sót, szódabikarbonátot és összekeverjük.…