Érezd jól Magad, kellemes kikapcsolódást kívánok! Térj vissza máskor is!

Vegetáriánus és vega ételek

Vega kolbászkrém

  - 15 dkg darált dió (darálás előtt megpirítjuk a diót)   - 15 dkg napraforgómag darálva  - 1 nagyobb összetört főt krumpli    - 2 vagy 3-4 gerezd fokhagyma  - 2 tk. pirospaprika  - 2 tk. őrölt kömény   - 2 tk. vegamix  - ½-1 dl olíva olaj   - só Az anyagokat összekeverjük a megfőt…

Tovább olvasom

Reggeli zabpelyhes keksz

                                         1 bögre zabpehely,    05 bögre zabliszt,     05 bögre sótlan tökmag,     05 bögre őrölt lenmag,   10 dkg mazsola,      1 ek. chiamag,       1 tk. fahéj,      kk. szódabikarbóna,      csipet só,       1 nagy banán összezúzva, vagy fél bögre almaszósz (vagy…

Tovább olvasom

wokban pirított zöldséges tészta

1 kicsi káposzta,  1 fej hagyma,  1 nagyobb sárgarépa,  1-2 gerezd fokhagyma,  paprika, curry, gyömbér, szójaszósz, só, bors, olíva olaj  Elkészítése: A csíkokra vágott zöldségeket forró olívaolajos wokban, külön-külön hirtelen megpirítjuk, majd az egészet visszatesszük a wokba, megszórjuk…

Tovább olvasom

Magyaros tofukrém sült krumplival

Hozzávalók: 20 dkg tofu ·        10 dkg mogyoró ·        5 dkg mandula ·        5 dkg napraforgó ·        10 dkg hagyma, vagy lila hagyma ·        4-5 gerezd fokhagyma ·        só ·        pirospaprika ·        köménymag ·        kevés víz  A tofut villával összetörjük, majd a…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása